【手羽元のスパイシーBBQグリル】

オーブン不使用！
フライパン2分...

【手羽元のスパイシーBBQグリル】

オーブン不使用！
フライパン2分で仕上げます(*^^*)

もちろん！生焼けの心配はいりません！

その秘密とは・・・！？

http://www.recipe-blog.jp/profile/153197/blog/15310597

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